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产妇产后怎么补更好

1、产后第一周是排恶露的黄金时期，所以，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。建议这个期间可以以猪肝为主，一天吃半斤猪肝。因为猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。2、黄花肉片汤：黄花菜不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用。做法比较简单，可以在锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。3、牛肚汤：这个汤最大的特点就是健胃补脾，而且还可以增强产妇的体力。做法如下，将鲜荷叶洗

2021-02-07 20:37:04

新生儿正常睡眠时间是多少

由于大脑发育需要，婴幼儿每天大部分时间都在睡眠中度过。在妈咪知道里咨询相关问题的很多妈妈，搞不清楚到底什么才是正常的睡眠，抑或疾病引起的“嗜睡。那么新生儿正常睡眠时间是多少？新生儿正常睡眠时间是多少足月新生儿一昼夜需要的睡眠时间较长，约18-20小时。所以很多新手爹妈很困惑，怎么除了进食之外，宝宝其余时间几乎都在睡眠中度过这是正常的。23月大的宝宝，平均每天的睡眠时间稍微减少2小时左右，约16-18小时；到了6月大，会再减少一些，约为14-16小时。1岁的孩子，每天总的睡眠时间大约为14-15小时，23岁减少到12-13小时，45岁时约为11-12小时。总的来说，孩子的睡眠时间会随着年龄的增加

2021-02-07 20:37:04

担心保姆虐童怎么办？如何避免保姆虐童事件的发生呢？

据了解，如今社会生活、工作压力很大，尤其是一线城市，如北上广等地。很多年轻人，要了孩子后根本没有时间带孩子，那么只能通过家政公司，来找保姆照看孩子。客户最多最大最担心的问题就是“保姆虐童事件”。前一段时间的保姆虐童时间让不少的家长都心惊不已，需要找保姆的父母更是担心找到不靠谱的保姆阿姨，不但照顾不好自己的宝宝，还可能虐待宝宝。这可是非常严重的问题。那么，如果发现保姆虐童怎么办好呢？大家务必要通过法律途径来解决问题。那么我先了解关于保姆虐童的刑罚。1、如果保姆给婴儿造成了伤害，触犯刑法，可以追究保姆故意伤害罪。雇主可以报案，然后申请法医进行司法鉴定。2、殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，触犯《

2021-02-07 20:37:04

秋天到了该给宝宝吃些什么蔬菜？

胡萝卜所含营养素：胡萝卜素营养功能：胡萝卜是秋季的应季蔬菜，质脆味美、营养丰富，含丰富的胡萝卜素，吃进去人体可以转化为维生素A，有补肝明目、增强机体的免疫的作用，此外，吃胡萝卜还可以改善秋季皮肤粗糙干燥。【食用贴士】：胡萝卜一般人均可食用，特别适合老人、孕妇、产妇、宝宝，此外经常感冒的人也可以多吃，有助于增强抵抗力。花菜所含营养素：维生素K营养功能：花菜富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维，同时还是含有类黄酮最多的食物之一，其钙含量还可与牛奶相媲美。【食用贴士】：花椰菜富含维生素B群、C群，这些成分属于水溶性，易受热分解而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮。莲藕所含

2021-02-07 20:37:04